برقص و یخ بزن

وسایل: یک پخش‌کننده موسیقی؛ ۴-۵ کارت دست‌ساز با نقاشی ساده از یک حالت بدن (دست بالا، یک‌پا، خم‌شده)

1. ۱.با هم چند کارت ساده بکشید که هرکدام یک حالت بدن را نشان دهد.
2. ۲.آهنگ را پخش کنید و کودک آزادانه می‌رقصد.
3. ۳.هر وقت آهنگ را متوقف کردید، یکی از کارت‌ها را نشان دهید؛ کودک باید سریع همان حالت را با بدنش بسازد و بی‌حرکت بماند.

ایمنی: فضای اطراف را از اشیای تیز یا مبلمان با لبه‌ی سخت خالی کنید تا موقع حرکت سریع برخورد نکند.

وسایل: فقط یک گوشی یا پخش‌کنندهٔ موسیقی

1. ۱.یک آهنگ شاد پخش کن و با بچه شروع کن به رقصیدن یا تکون خوردن، هر جور دوست داره.
2. ۲.یهو موزیک رو قطع کن و بگو «قل!» یا «وایسا!» و خودتم کاملاً بی‌حرکت وایسا، مثل مجسمه.
3. ۳.چند ثانیه صبر کن، بعد دوباره موزیق رو پخش کن و ادامه بدید.
4. ۴.این کارو چند بار تکرار کن؛ هر بار سرعت موزیق یا نوع حرکت رو عوض کن.

ایمنی: قبل از شروع، اطراف رو از وسایل شکستنی و لبه‌های تیز خالی کن تا جای کافی برای حرکت بدون برخورد باشه.