۶–۱۲ ماهبو کن با دماغت
۵ دقیقهآرام
فیلترها را دست بزن تا نتیجهی زنده بهروز شود.
۶–۱۲ ماه۵ دقیقهآرام
۶–۱۰ ماه۵ تا ۱۰ دقیقهآرام
۶–۱۲ ماه۵ دقیقهمتوسط
۷–۱۲ ماه۱۰ دقیقهمتوسط تا پرتحرک
۷–۱۲ ماه۵ تا ۱۰ دقیقهآرام
۷–۱۲ ماه۵ تا ۱۰ دقیقهآرام
۸–۱۲ ماه۱۵ تا ۳۰+ دقیقهآرام
۸–۱۲ ماه۱۰ دقیقهآرام
۹–۱۲ ماه۵ دقیقهمتوسط