آماده... حاضر... برو!

1. 
   ۱

   یه مسیر کوچیک بچین: از روی کوسن بپره، از تونل جعبه‌ای رد بشه، از روی عروسک بپره.

2. 
   ۲

   کودک رو سر خط شروع وایسون.

3. 
   ۳

   بگو «آماده... حاضر...» و چند ثانیه مکث کن (این مکث مهمه!).

4. 
   ۴

   بعد با هیجان بگو «برو!» و بذار مسیر رو طی کنه.

5. ۵

   بعد از هر دور، دوباره سر خط شروع برگرده و صبر کنه تا دوباره بگی «برو».

مکث کوتاه قبل از «برو» دقیقاً همون چیزیه که کودک باید تمرین کنه: منتظرماندن وقتی هیجان‌زده و آماده حرکته — این پایه خویشتن‌داری بعدیشه.

• حرکتی درشت
• کارکردهای اجرایی

بازی‌های حرکتی ساختاریافته با تمرکز روی «لحظه انتظار» (نه فقط خود حرکت) کمتر در محتوای فارسی به این شکل دقیق آموزشی توضیح داده شده.

این بازی از منبع زیر گرفته و برای خانه‌های ایرانی بازنویسی شده است: ZERO TO THREE — Developing Self-Control From 24-36 Months

• ۱۲ ماه تا ۵ سال

  برقص و یخ بزن

  ۱۰ تا ۱۵ دقیقه·پرتحرک

  ۳ نسخه برای سن‌های مختلف

• ۲–۳ سال

  بولینگ خونگی با شماره

  ۱۵ تا ۳۰+ دقیقه·پرتحرک

• ۲–۶ سال

  تیم بچه‌ها علیه بابامامان

  ۱۵ دقیقه·پرتحرک

• ۱۸ ماه تا ۳ سال

  چراغ‌قرمز، چراغ‌سبز

  ۵ تا ۱۰ دقیقه·پرتحرک

  ۲ نسخه برای سن‌های مختلف

• ۲–۳ سال

  دنبال کن، دنبال کن

  ۱۰ دقیقه·پرتحرک

• ۲–۳ سال

  فرمان صدا

  ۱۵ دقیقه·پرتحرک