قصهٔ احساسات
Talking About Feelings
طبق راهنمای هاروارد، دادن واژه به احساسات و مرور داستانی لحظات هیجانی، مهارت خودتنظیمی هیجانی رو تقویت میکنه که بخش مهمی از کارکرد اجراییه.
- سن۲–۳ سال
- زمان۱۰ دقیقه
- کثیفکاریکم
- حضور مادرهمراهی کامل
- انرژیآرام
سن مناسب: ۲۴ تا ۳۶ ماهگی
چه چیزی لازم است
هیچی
این بازی هیچ وسیلهای لازم ندارد.
چطور بازی کنیم
تصویر مرحلهها بهزودی اضافه میشود
همون لحظهای که بچه هیجانی داره (خشم، ناراحتی)، آروم اسمشو بگو: «انگار خیلی عصبانی شدی چون اسباببازیتو دادیاش.»
بعداً، وقتی هر دو آرومید، دوباره اون لحظه رو مثل یک قصهٔ کوتاه براش تعریف کن: «یادته امروز چی شد؟ اول تو داشتی بازی میکردی، بعد...»
ازش بپرس اون موقع چه حسی داشت و الان چه حسی داره.
چرا مفیده
طبق راهنمای هاروارد، دادن واژه به احساسات و مرور داستانی لحظات هیجانی، مهارت خودتنظیمی هیجانی رو تقویت میکنه که بخش مهمی از کارکرد اجراییه.
قبل از شروع
ندارد؛ فقط با لحن آروم و بدون سرزنش انجام بشه.
سادهتر یا سختتر
برای سنهای نزدیک
سادهتر
فقط نامیدن احساس در لحظه
سختتر
مرور کامل داستان با علت و نتیجه («چون این شد، تو اون حسو پیدا کردی»).
چرا این بازی را کمتر شنیدهاید
در فرهنگ رایج فارسی، تمرکز بیشتر روی آرامکردن سریع یا انضباطه، نه نامیدن و مرور آگاهانهٔ احساسات بهعنوان بازی زبانی-عاطفی.
منبع
این بازی از منبع زیر گرفته و برای خانههای ایرانی بازنویسی شده است: Executive Function Activities for 18-36 month-olds (PDF)
