کاوش رنگینکمان طعمها
Rainbow Taste Exploration
لمس و بوییدن غذا پیش از یا همزمان با خوردن، پذیرش طعمهای جدید را بیشتر میکند و واژگان مربوط به رنگ، بافت و طعم را در بافتی طبیعی و پرتکرار (هر وعده غذا) میسازد.
- سن۶–۹ ماه
- زمان۱۰ دقیقه
- کثیفکاریزیاد
- حضور مادرهمراهی کامل
- انرژیآرام
سن مناسب: ۶ تا ۹ ماهگی (از شروع غذای کمکی)
چه چیزی لازم است
- میوه
- سبزی
چند نوع میوه/سبزی نرمپز یا لهشده با رنگ و بافت متفاوت (مطابق راهنمای شروع غذای کمکی پزشک)
چطور بازی کنیم
دو یا سه نوع غذای نرم و ایمن با رنگهای متفاوت (مثلاً هویجپز نارنجی، اسفناجپز سبز، موز زرد) روی سینی صندلی غذا بگذارید.
هرکدام را با اسم و صفتش معرفی کنید: «این هویجه، نارنجیه، نرمه»، «این موزه، لیزه!»
بگذارید با انگشتهایش لمس کند، له کند، بو بکشد و بخورد.
به واکنش صورتش (ذوق، اخم، تعجب) توجه کنید و آن را هم با کلمه توصیف کنید: «ترشه نه؟!»
چرا مفیده
لمس و بوییدن غذا پیش از یا همزمان با خوردن، پذیرش طعمهای جدید را بیشتر میکند و واژگان مربوط به رنگ، بافت و طعم را در بافتی طبیعی و پرتکرار (هر وعده غذا) میسازد.
قبل از شروع
فقط غذاهایی بدهید که طبق سن و مرحلهی غذای کمکی او (و توصیه پزشک/متخصص تغذیه) ایمناند؛ از دادن غذاهای خطرناک برای خفگی مثل انگور کامل، آجیل کامل، تکههای سفت خام یا عسل زیر ۱۲ ماهگی خودداری کنید؛ همیشه نشسته و زیر نظر مستقیم غذا بخورد.
سادهتر یا سختتر
برای سنهای نزدیک
سادهتر
فقط یک نوع غذای جدید در هر وعده معرفی کنید
سختتر
دو غذا را کنار هم بگذارید و بپرسید «کدوم رو اول میخوای؟» تا انتخاب کند.
چرا این بازی را کمتر شنیدهاید
غذا دادن معمولاً فقط برای تغذیه دیده میشود، کمتر بهعنوان یک بازی حسی-زبانی طراحیشده معرفی میشود.
منبع
این بازی از منبع زیر گرفته و برای خانههای ایرانی بازنویسی شده است: NCT (UK) – Games and play for development: 6-12 months
