نجوای قصه زیر پتو

1. ۱

   چراغ‌ها رو کم کنید و بچه رو بغل کنید یا کنارش دراز بکشید.

2. ۲

   با صدای آروم و آهسته یک کتاب کوتاه بخونید یا قصه‌ای رو که بلدید تعریف کنید.

3. ۳

   اگه کتاب ندارید، از اتفاقات ساده‌ی امروز یک قصه‌ی کوتاه بسازید.

4. ۴

   تا وقتی آرومش می‌کنه، همون لحن آهسته رو حفظ کنید.

صدای آروم و نزدیکی فیزیکی، حس امنیت رو تقویت می‌کنه و به تنظیم چرخه‌ی خواب کمک می‌کنه؛ تکرار این روتین هر شب اعتماد بچه رو بالا می‌بره.

• زبان و ارتباط
• اجتماعی-هیجانی

خوندن کتاب قبل خواب رایجه، ولی نسخه‌ی «فقط نجوا و لمس، بدون کتاب» برای زیر ۲ سال کمتر به‌عنوان یک روتین مستقل معرفی شده.

این بازی از منبع زیر گرفته و برای خانه‌های ایرانی بازنویسی شده است: Vroom Tips via LUME Institute

• ۱۴–۱۸ ماه

  مراقبت از عروسک خرسی

  ۱۰ تا ۱۵ دقیقه·آرام

• ۶–۹ ماه

  بارون پُم‌پُم

  ۵ تا ۱۰ دقیقه·آرام

• ۱۲ ماه تا ۳ سال

  آینه و صدا

  ۵ دقیقه·آرام

  ۲ نسخه برای سن‌های مختلف

• ۱۲ ماه تا ۵ سال

  نمایش سایه با چراغ‌قوه

  ۱۰ دقیقه·آرام

  ۳ نسخه برای سن‌های مختلف

• ۶–۹ ماه

  قصه‌ی پوشک‌عوضی

  ۵ دقیقه·آرام

• ۱۲ ماه تا ۴ سال

  جعبه لمس کنار تخت

  ۱۰ دقیقه·آرام