ماساژ آرام بعد از حمام

1. 
   ۱

   بعد از حمام، بچه را روی حوله دراز بکشانید و کمی روغن کف دستتان بمالید.

2. 
   ۲

   با حرکت‌های آرام و دایره‌ای دست‌ها و پاهایش را ماساژ بدهید؛ هر عضو را که لمس می‌کنید نامش را بگویید.

3. 
   ۳

   دست و پایش را به آرامی باز و جمع کنید («باااز... جمع!»).

4. 
   ۴

   تماس چشمی و لبخند را حفظ کنید و به واکنش‌های بچه (آرام شدن، سرو صدا کردن) جواب بدهید.

لمس آرام سیستم عصبی را تنظیم می‌کند، حس بدن (proprioception) را تقویت می‌کند و یک لحظه‌ی آرام و پیوند عاطفی بعد از یک روز پرتحرک می‌سازد.

• حسی
• اجتماعی-هیجانی

ماساژ نوزاد بیشتر برای نوزادان زیر ۳ ماه شناخته شده و کمتر به‌عنوان یک بازی روزمره برای بچه‌های بزرگ‌تر معرفی می‌شود.

این بازی از منبع زیر گرفته و برای خانه‌های ایرانی بازنویسی شده است: ZERO TO THREE – Play Activities for Birth to 12 Months

• ۶–۹ ماه

  رقص حوله‌ای

  ۵ دقیقه·آرام

• ۶–۹ ماه

  بارون پُم‌پُم

  ۵ تا ۱۰ دقیقه·آرام

• ۶–۹ ماه

  قصه‌ی پوشک‌عوضی

  ۵ دقیقه·آرام

• ۶ ماه تا ۲ سال

  نجوای قصه زیر پتو

  ۱۰ دقیقه·آرام

• ۶–۱۲ ماه

  کاوش کف‌پا

  ۵ دقیقه·متوسط

• ۶–۱۰ ماه

  این انگشت کوچولو

  ۵ دقیقه·آرام